Магазин Новости / Живот + · · Коментара: 0
ЧИШЋЕЊЕ КУЋЕ

Сем што вам буде чисто СПРЕМАЊЕ КУЋЕ утиче на ПСИХУ - ево како

Чишћење куће смањује стрес, опушта и чини да се добро осећамо.

1593438308_Depositphotos_1842740_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Осим што помаже да брже утрошимо калорије и подстиче производњу ендорфина, хормона среће, чишћење отклања напетост, сматра амерички психолог др Марла Диблер.

Прочитајте још: Имате МРЉУ од пудера? Брзо отворите МУШКИ несесер!

Уколико недељно "утрошите" само 20 минута на кућне активности, то ће вам помоћи да ублажите стрес и спречите ризик од настанка других психолошких проблема, показала су истраживања. Боравак у чистом простору пружа осећај задовољства, опуштености и управљања сопственим животом.

Чишћење куће је ментална релаксација.

Психолог др Ребека Битон сматра да чишћење животног простора често делује као организација психе. У савременом, ужурбаном начину живота, највећа психолошка предност чишћења је ментална релаксација.

Кућни послови су једноставне телесне активности које се понављају и делују на психу опуштајуће, односно као медитација. Не захтевају никакво проучавање, усавршавање или анализу.

Прочитајте још: Црвенило, оток, ожиљци, флеке - о овим ПОСЛЕДИЦАМА ПЛАСТИЧНИХ операција нико не говори!

Такође, живот у нереду и хаосу много говори о вашим навикама. Уколико избегавате обавезе у једном сегменту живота, то чините и у другим, макар и несвесно. Рецимо, навика да вам кревет није сређен представља одраз тренутне ситуације у глави.

Пошаљите Коментар
Не допада ми се 0
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.