Сто грама купина има само 45 калорија, а у исто време садрже дневну дозу влакана, витамина и минерала који помажу добро варење, низак ниво шећера у крви и дају соећај ситости.
Готово све састојке имате у фрижидеру, па када пожелите да поједете нешто лако сетите се овог рецепта.
Почела је сезоан смокви које су одличне као превенција бубуљица, акни, срчаног удара и опаснијих обољења.
Ово јело је права благодет за анемичне, оне који желе да подигну имунитет, јер је препуна минерала и витамина.
Женама се у саветује да фолну киселину уносе у организам још пре зачећа и обавезно у првим месецима трудноће.
Салата са кус кусом се припрема за десетак минута, колико је потребно да зрноа набурбре.
Сви састојци ове салате су благодет за организам
Комбинација воћа и поврћа и одавно није новост у кухињи, нити је чудно, па искористите свеже намирнице којих је на пијаци сваког дана све више.
Шпаргла је изузетно здраво поврће, а припрема се лако и брзо се добијају салате, прилог, предјело или читава вечера.
Крилца на жару су многима омиљено јело, јер се једу у сласт - прстима.
Унеси корисничко име и лозинку
Унесите емаил
Сва поља означена * су обавезна!
